Lara Helldorff

Über mich

Sportphysiotherapeutin, Mentaltrainerin, Pferdegestützte Trainerin — und jemand, der weiß, wie sich ein Kreuzbandriss anfühlt.

Mein Weg zur Physiotherapie

Schon als Jugendliche verbrachte ich jede freie Minute in Tanzstunden und beim Sport in der Natur — Mountainbiken, Windsurfen, Berggehen, Joggen, Schwimmen, Reiten.

Dann, mit 17, war plötzlich alles anders: Während eines Auslandsschuljahres in Colorado riss ich mir bei einem Skiunfall das Kreuzband. Ich dachte, ich würde mich nie wieder so unversehrt bewegen können wie zuvor.

Ein guter Chirurg und ein versierter Physiotherapeut belehrten mich eines Besseren. Nach dem Wiederaufbautraining war es mir sogar möglich, am Broadway in New York eine Tanzausbildung zu belegen.

Und damit war der Meilenstein zu meiner Berufung gelegt: Ich helfe Sportlern und Tänzern, ihrer Leidenschaft — sowohl körperlich als auch mental — wieder uneingeschränkt nachgehen zu können.

Seit 2013 habe ich weltweit mehr als 8.000 Menschen auf ihrem Weg zurück zum Sport begleitet — auf Deutsch, Englisch und Spanisch. Vom Hobbysportler bis zum Kickbox-Weltmeister, vom Personaltrainer bis zur Profitänzerin der Wiener Staatsoper.

Meine Aus- und Fortbildungen

  • Physiotherapie — FH Campus Wien
  • Sportphysiotherapie — SPT Education, Salzburg
  • Osteopathie (Jahr 1 und 2) — Internationale Akademie für Osteopathie
  • Triggerpunkt-Therapie — Physiozentrum Wien
  • FDM nach Typaldos (Modul 1) — Stefan Anker
  • Manuelle Therapie (Modul 1) — Physiozentrum Wien
  • Mentaltraining — CTC Akademie
  • Pferdegestütztes Training

Meine Mentoren im Mentaltraining: Der Hirnforscher und Bestsellerautor Markus Täuber und die 30-fache österreichische Meisterin im Rudern, Heidi Haberl-Glantschnig.

Lass uns zusammenarbeiten

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zurück zum Sport zu begleiten.